目前分類：健康好食 (109)
- Jan 16 Mon 2017 15:16
食物這樣配，有意想不到的益處
- Jan 11 Wed 2017 13:12
常吃這種水果，可徹底排光體內垃圾，讓你年輕20歲！
飯後吃它大量排出體內垃圾，女人多吃它排毒身材奇好。你絕對不知道是什麼？排毒養顏食譜搶先看。飯後吃它大量排出體內垃圾就是梨！
- Jan 10 Tue 2017 13:13
10款美容瘦身湯，七日快速減肥湯！七天減重8公斤
每一個肥胖的人都想自己苗條下來，因為不僅想要變得迷人美麗，更重要的是因為肥胖影響生活，想要健康的人生必須減肥。現在很多人一直追求飲食上的減肥方式，同時還要求具有美容瘦身的功效。實際上，擁有喝湯習慣的人通常都擁有苗條的身材和姣好的面容。現在小編就為大家推薦美容減肥食譜——瘦身湯。
下面就向大家介紹10款減肥美容瘦身湯的做法！
- Jan 05 Thu 2017 13:41
一種菜葉子，能治胃痛、降血壓、去結石
南瓜藤的功效與作用
- Jan 05 Thu 2017 13:38
清水煮一寶，百病自然好，咳嗽停了、便秘好了、血管乾淨了、腎毒全都排光光！
俗話說「是藥三分毒」能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢？今天菜菜告訴你幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定~
- Jan 04 Wed 2017 17:10
雞蛋吃得對 兩週減走10KG 雞蛋減肥法
很多人說多吃雞蛋會令膽固醇上升，令人對雞蛋止步，但其實只要飲食均衡，當身體也要吸收適量的膽固醇去維持身體機能正常運作。雞蛋減肥法故名思義是以雞蛋作為餐單當中的主要食材，跟著餐單持續兩星期即可減去10KG。
- Jan 04 Wed 2017 17:04
這東西竟然是個寶
中國人祖祖輩輩都是使用豬油，一直都相安無事，人人都很健康。唯一的疾病就是營養不良和戰爭或者自然災害。但自從五四運動以來，中國人開始拋棄傳統，接受西學，科學了，就把祖先的優良傳統都拋棄了，比如說豬油，採用各種更加健康的植物油或轉基因油，結果現在心臟病反倒成為第一大殺手。
- Jan 04 Wed 2017 17:00
南瓜千萬不能和「它」同吃！
南瓜很好吃，但你知道麼，南瓜是不適宜與一些別的蔬菜同吃的：
1.南瓜+菠菜
- Dec 22 Thu 2016 16:22
不用炒，不用泡，只要做這個動作，簡單煮出綿密紅豆湯！
天涼喝碗熱騰騰的紅豆湯最是享受，加點湯圓或是紫米，更是美味無比。可是你是否有這樣的困擾，放在瓦斯爐上煮的紅豆，一個小時過了，紅豆還是硬梆梆。或是放在電鍋裡燉煮，得一而再，再而三的加水煮難拿捏。到底該如何煮好一鍋紅豆湯呢？
- Dec 22 Thu 2016 16:14
女性連喝兩個月，祛斑抗皺，手腳不涼, 體重變輕！
一、蜂蜜配姜、皮膚細嫩、腰圍變細
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。
- Dec 09 Fri 2016 15:01
紅糖加一寶，防治感冒，病毒全趕跑，改善痛經，專治冬季小毛病！
紅糖加一寶，病毒全趕跑，專治冬季小毛病！
- Dec 09 Fri 2016 14:44
50歲以後就別離開這種菜！清血液、清腸道，還防癌！
「50歲」似乎已經成為一個危險的年齡，心腦血管意外經常突然降臨。首都醫科大學附屬北京安貞醫院副院長、著名心內科專家周玉傑教授向公眾大聲疾呼，50歲左右一定要高度重視心腦血管保健！
而保護心腦血管離不開日常飲食，在生活中，芹菜就是個寶，富含維生素，蛋白質，對預防高血壓和動脈硬化、保護心腦血管等都十分有益。可以說，50歲以後就別離開這芹菜！
- Dec 06 Tue 2016 14:47
「檸檬」用「冷水」還是「熱水」泡才有養生效果？
原來檸檬水是這樣喝的！
GreatDaily
- Dec 06 Tue 2016 14:45
冬季吃「七黑」養肝、補腎、補腦
- Dec 05 Mon 2016 13:43
一招讓你吃不出苦瓜的苦味來！
- Dec 02 Fri 2016 11:54
8大常見去濕食物！
1. 如何判斷自己身體是否有濕?
頭髮愛出油、面部油亮、睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出)、排便粘稠 (不易沖掉) 且多便、小肚子大、耳內濕 (耳禪濕)、陰部潮濕。
- Dec 01 Thu 2016 14:06
七天雞蛋減肥法
雞蛋減肥
雞蛋充滿豐富的蛋白質和營養，能滿足身體大部分的營養需求且有益健康。雖然看似份量少，但雞蛋能夠提供飽足感。照著以下的飲食法，可以幫助在7天減重5公斤。
- Dec 01 Thu 2016 13:53
早起空腹喝一次，30天就能凈化血管
這個食療方子之所以有效，在於它所用原料幾乎都是血管的保護神。先說蒜，它能降低膽固醇，使動脈斑塊減少，因而可以預防動脈硬化及冠心病；生薑起的是一個強壯血管的功能，因為它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用；蘋果醋的作用主要是軟化血管，其蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝，檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性。
