紅花的功效與作用：活血通經止痛
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4. 有益的食物亦應酌量食用，單一大量食用無益健康
目前分類：健康好食 (109)
- Mar 01 Wed 2017 16:46
紅花的功效與作用：活血通經止痛
- Mar 01 Wed 2017 16:35
常吃8種食物，幫你清理血管，保持血管年輕！
隨著年齡的增加，血管會慢慢老化。血管老化在中老年人群中是極其常見的一種現象，甚至在中青年人群中就存在血管提前老化的問題。血管老化容易引發各種心、腦、下肢血管疾病，因此，對血管健康的干預一定要趁早。
- Feb 23 Thu 2017 16:42
多吃這道菜，穩住血壓、清肝解毒
正所謂「一年之計在於春」，春天養生養對了，一年都不會生病！食療養生是最常見的養生方法，春天食療養生切不可以少了下面這些食物，為了自己的身體健康，好好看看吧！
1、薺菜：明目利肝
- Feb 23 Thu 2017 16:34
電腦一族必喝的經典護眼茶－枸杞菊花茶
枸杞子菊花茶，主要食材枸杞子、菊花，有清熱明目、滋補肝賢、降血壓的功效。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。
- Feb 21 Tue 2017 14:36
常吃花生的5大驚人好處
- Feb 20 Mon 2017 14:52
枸杞是個寶，抗癌抗衰還延壽！但吃錯了時間很傷身！
- Feb 16 Thu 2017 17:34
紅豆綠豆減肥法
紅豆是減肥的佳品，綠豆也有排毒美容的功效，把這兩種食物混成一起，減肥美容效果超贊。紅豆綠豆減肥法，就是二者搭配煮成粥，一日三餐都可吃點，有效控制其他的熱量。有網友在配合運動的同時用綠豆紅豆減肥法，整整減掉了16斤。非常值得嘗試哦。
- Feb 06 Mon 2017 16:28
檸檬醋-減肥排毒的好幫手
檸檬酸酸甜甜是很多人都愛的美食，專家表示，檸檬的營養價值很高，含有對人體健康有益處的多種營養成分，是非常好的食療養生食物。
- Feb 02 Thu 2017 15:14
「口臭」有救了！只要吃這個：十年口臭，三天改善！
秘方：生白芍 100g。
- Jan 24 Tue 2017 14:33
花椰菜這樣吃10天多瘦8公斤！甩油、排毒
我們常吃的「青花椰」，其實也叫做「花椰菜」或「西蘭花」，它不但是著名的十字花科抗癌蔬果，含有葉黃素、蘿蔔硫素、異硫氰酸酯等多項抗氧化劑，有預防基因突變、保護視力及大腦的功能。不但如此，青花椰熱量極低，也是減肥瘦身的健康首選。
- Jan 24 Tue 2017 14:31
十四種讓你體內毒素一掃而空的食物！
不少的朋友都有小肚子突出的煩惱，穿緊身一點的衣服就把小肚子暴露無遺。
導緻小肚子形成的原因，大多數是由於運動不足、食物纖維不足，導致腸道內的毒素、廢物積聚並阻塞，無法排出，下腹就容易鼓脹起來了。下面，將為你推薦14種清腸排毒的食物，把你身體內的毒素一掃而清。 蘆薈： 很多人都知道蘆薈可以用來美白，但很少人知道其實蘆薈還可以吃。
- Jan 19 Thu 2017 14:00
補血、美容、補虛、女人要常喝！
這是一款非常棒的甜湯，女人還真是不要錯過，最主要的是它還特別簡單，連鍋都不用，只要有開水的地方隨時都可以弄來喝。今天的這款湯寶媽用到了紅糖和雞蛋，食材也非常的簡單，別看它簡單，卻能補血、美容、補虛、滋陰潤燥，真是非常好的保健品呢，您不妨一試！
- Jan 18 Wed 2017 16:16
香菜功能居然這麼多！
香菜就是沁香菜，又名胡菜，原荽。因張騫出使西域帶回來的種子，所以叫胡荽。現在俗稱荽，山西人稱之為香菜。
傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。
- Jan 17 Tue 2017 14:59
紅糖妙搭配大全！小毛病全跑光！延年益壽！
紅糖是天然的美容保健佳品。（網絡圖片）
- Jan 16 Mon 2017 15:21
吃這道湯，養胃最佳選擇！你一定要知道！
快節奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起來的時候，別說吃飯，水都喝不下。是真的難受，本人是深有體會。每次都要吃最少七天的藥，才能暫時止住疼痛。總這麼吃藥，對肝臟的排毒也會造成負荷。胃病，其實只有靠一個字那就是「養」。養胃養胃，胃都是靠平時養出來的。
規律的作息時間良好的飲食習慣，再加上不定期的食療。就能讓你的胃口服服帖帖的。吃嘛嘛香。
- Jan 16 Mon 2017 15:19
氣溫漸降，中醫建議：素食者宜「養腎防寒」，吃這些食物進補⋯⋯
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼的新陳代謝，可調節身體生理功能（圖：愛美網）。
