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目前分類：健康小知識 (28)

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到了中秋節，大家都會分送台灣水果禮盒，或是網路上水果網購團購等等，又是一年一度享用美味台灣水果柚子的時候，但吃柚子水果有很重要需要知道的藥食作用，你不能不知道。有部分的人知道服用某些西藥需避免食用葡萄柚水果，但可能不知道台灣水果柚子也含有類似的成份，會跟葡萄柚這種水果有同樣的影響。

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水果 水果禮盒 台灣水果 生鮮蔬果 水果網購團購 中秋節 吃柚子要注意 鶴岡老欉文旦柚台灣水果禮盒

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台灣水果，過去是主導台灣經濟發展的重要支柱，更是帶領台灣成為亞洲四小龍的功臣之一，大量台灣水果外銷所創造的外匯收入，已成為台灣產業發展的隱形力量，當時曾靠台灣水果所創造的榮景，而使台灣有著「香蕉王國」、「鳳梨王國」等台灣水果王國之美名。但過去，終究是過去，台灣水果本以出口外銷為大宗，演變成內銷為主的消費模式，十數年間的變化道盡了台灣水果的哀與愁。

現在的台灣經濟被形容為悶經濟和被送入加護病房般的狀況，其實正代表著社會發展的窘況與經濟的困頓與瓶頸。過去，出口發展旺盛的台灣水果，曾經擁有過極為輝煌歷史，因為台灣各項成本的上漲，造成以外銷為主的生產型台灣水果產業，因為國際競爭力減弱，進而出口轉內銷，雖然台灣水果一直有出口，但未能回覆過去的風光時代，在沉寂之後卻在近幾年看到台灣水果的風華再現。之所以能夠保有現在的出口新高峰，其實是因為ECFA的簽訂與兩岸經貿發展，大陸市場的大量需求和大陸與鄰國外交爭議所造成。過去到現在的台灣水果有其憂與樂，未來的台灣水果產業，更需要是積極進攻型的策略，亦是即將上台的新政府要去思考面對和改進強化。

 

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作者 / 遠見廣告部企劃製作

 

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經絡不通百病生，補什麼都沒用。不一定要吃藥打針，因為每個穴位都是一味中藥，每天學點經絡穴位小知識吧！

 

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為了保存食物的新鮮度，一般情況下，我們都會選擇低溫冷藏保鮮，像水果啊，蔬菜啊，饅頭啊，都是冷藏保存。吃的麵包大部分的人也是按著老思想，冷藏保存，但這不是保存麵包新鮮度最好的方式，經過冷藏的麵包，仔細觀察一下，你會發現，鬆軟的麵包變得發硬，加速衰老，口感大打折扣！

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水是生命之源，被譽為「百藥之王」。美國「生活黑客」網站近日刊文指出，如果戒掉碳酸飲料、酒精等，連喝30天白開水，人的認知力、創造力、心肺功能等都能顯著提高。

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健康 生活 小知識 健康管理 天然食物 排毒 年輕 食品 瘦身

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1個穴位就可以緩解心絞痛，救回一條命，你信嗎？

1杯茶就能調理堵塞的血管，不再裝支架，你信嗎？

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健康 生活 小知識 健康管理 天然食物 排毒 血管

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超簡單3分鐘洗菜法！讓菜一條蟲、一隻蝸牛都沒有，不學會後悔呀...

 

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人的身體如同一個精密的儀器，一旦有哪個部位出了問題，就會反應出異常。所以，我們能根據不同的表現，推斷出不同部位的疾病。

今天，李醫生和你說一說，身體不同部位的疼痛和婦科病的關係！

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最近喝檸檬水很流行，可以調整身體的酸鹼性，抗老，美白，防癌等，所以有人聽到就狂喝檸檬水，最後就胃潰瘍了。

 

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睡眠長短決定壽命 你的年齡該睡多久 快自測

人一天必須要睡足8小時？調查表明，每晚平均睡7～8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，應按照自己的年齡科學睡眠。

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健康 生活 小知識 健康管理 睡眠

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2017年度．健康食物排行榜

每逢新的一年，各路專家都會推算生肖星座運程，預測時尚服裝流行趨勢、房地產前景；就連飲食潮流也開始被計算在內。2016年12月12日，紐約一份營養雜志《Today's Dietitian》發布了一份集合1700名注冊飲食治療師意見所做出的2017年健康食物趨勢調查......

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健康 食物 排行榜

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血管的堵塞，是長年累月的結果，也是一個逐步進展的疾病，那麼最初我們的動脈發生阻塞缺血，是什麼表現？

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在我們的日常生活中，蔬菜是必不可少的食物之一。我們在料理蔬菜的時候，通常會選擇將口感較差的根部削掉，但是你知道嗎？也許你的這個舉動就讓你喪失了一次省錢的機會，因為有些蔬菜在你取走食用部位後可以再次長出來的，不管你收割多少次，過一段時間就又能收割了。

蔥

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新年快到了，很多家裡都要准備新年大掃除了，但是有一些地方實在難以清潔，比如死角、紗窗、瓷磚縫……大家是不是對頑固的污漬束手無策？今天為你總結一些實用竅門，讓家裡煥然一新吧！

 

 

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現在我們吃的東西越來越雜，以前不吃的東西現在也當作美食，但是有些部位其實是不能吃的，否則會影響人體的健康，甚至會食物中毒。

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睡前排毒9招，讓你在睡夢中一路瘦到天亮， 醒來會變瘦！！！

 

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在交通擁擠的大城市，室外的空氣也比室內的空氣乾淨，這是為什麼呢？一個原因就是綠色植物不停地凈化著室外的空氣。所以，那些經常呆在家中或辦公室的人應該給添置一些植物，但是到底該選哪一種呢？別急，美國宇航局已經根據植物去除化學物質、抵抗昆蟲的能力以及養護的難易程度進行了綜合打分，確定了凈化空氣效果最佳的10種植物。

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清晨4不要，晚上5不要！男女一定要看！  

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立冬以後，氣溫驟降，然而許多愛美人士為了「風度翩翩」，仍舊薄衣上身，殊不知美麗的代價是可能會患上多種皮膚疾病。

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