很多人說多吃雞蛋會令膽固醇上升，令人對雞蛋止步，但其實只要飲食均衡，當身體也要吸收適量的膽固醇去維持身體機能正常運作。雞蛋減肥法故名思義是以雞蛋作為餐單當中的主要食材，跟著餐單持續兩星期即可減去10KG。
1. 本部落格上所有轉載、節錄、引用文章，圖片與資訊，僅供個人收藏與參考使用，瀏覽者請自行過濾文章內容。
2. 部落格上之文章內容若有著作權疑慮，請告知，將立即刪除。
3. 部落格所刊載的健康訊息非醫療單位實歷，僅作參考，若身體有病痛應向醫師諮詢，配合醫師療程。
4. 有益的食物亦應酌量食用，單一大量食用無益健康
- Jan 04 Wed 2017 17:10
雞蛋吃得對 兩週減走10KG 雞蛋減肥法
- Jan 04 Wed 2017 17:04
這東西竟然是個寶
中國人祖祖輩輩都是使用豬油，一直都相安無事，人人都很健康。唯一的疾病就是營養不良和戰爭或者自然災害。但自從五四運動以來，中國人開始拋棄傳統，接受西學，科學了，就把祖先的優良傳統都拋棄了，比如說豬油，採用各種更加健康的植物油或轉基因油，結果現在心臟病反倒成為第一大殺手。
- Jan 04 Wed 2017 17:00
南瓜千萬不能和「它」同吃！
南瓜很好吃，但你知道麼，南瓜是不適宜與一些別的蔬菜同吃的：
1.南瓜+菠菜
- Dec 22 Thu 2016 16:22
不用炒，不用泡，只要做這個動作，簡單煮出綿密紅豆湯！
天涼喝碗熱騰騰的紅豆湯最是享受，加點湯圓或是紫米，更是美味無比。可是你是否有這樣的困擾，放在瓦斯爐上煮的紅豆，一個小時過了，紅豆還是硬梆梆。或是放在電鍋裡燉煮，得一而再，再而三的加水煮難拿捏。到底該如何煮好一鍋紅豆湯呢？
- Dec 22 Thu 2016 16:17
睡前排毒9招，讓你在睡夢中一路瘦到天亮
睡前排毒9招，讓你在睡夢中一路瘦到天亮， 醒來會變瘦！！！
- Dec 22 Thu 2016 16:14
女性連喝兩個月，祛斑抗皺，手腳不涼, 體重變輕！
一、蜂蜜配姜、皮膚細嫩、腰圍變細
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。
- Dec 09 Fri 2016 15:01
紅糖加一寶，防治感冒，病毒全趕跑，改善痛經，專治冬季小毛病！
紅糖加一寶，病毒全趕跑，專治冬季小毛病！
- Dec 09 Fri 2016 14:58
最佳10大凈化室內空氣的盆栽植物
在交通擁擠的大城市，室外的空氣也比室內的空氣乾淨，這是為什麼呢？一個原因就是綠色植物不停地凈化著室外的空氣。所以，那些經常呆在家中或辦公室的人應該給添置一些植物，但是到底該選哪一種呢？別急，美國宇航局已經根據植物去除化學物質、抵抗昆蟲的能力以及養護的難易程度進行了綜合打分，確定了凈化空氣效果最佳的10種植物。
- Dec 09 Fri 2016 14:44
50歲以後就別離開這種菜！清血液、清腸道，還防癌！
「50歲」似乎已經成為一個危險的年齡，心腦血管意外經常突然降臨。首都醫科大學附屬北京安貞醫院副院長、著名心內科專家周玉傑教授向公眾大聲疾呼，50歲左右一定要高度重視心腦血管保健！
而保護心腦血管離不開日常飲食，在生活中，芹菜就是個寶，富含維生素，蛋白質，對預防高血壓和動脈硬化、保護心腦血管等都十分有益。可以說，50歲以後就別離開這芹菜！
- Dec 08 Thu 2016 11:37
清晨4不要，晚上5不要！男女一定要看！
清晨4不要，晚上5不要！男女一定要看！
