1. 如何判斷自己身體是否有濕?
頭髮愛出油、面部油亮、睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出)、排便粘稠 (不易沖掉) 且多便、小肚子大、耳內濕 (耳禪濕)、陰部潮濕。
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4. 有益的食物亦應酌量食用，單一大量食用無益健康
- Dec 02 Fri 2016 11:54
8大常見去濕食物！
- Dec 01 Thu 2016 14:06
七天雞蛋減肥法
雞蛋減肥
雞蛋充滿豐富的蛋白質和營養，能滿足身體大部分的營養需求且有益健康。雖然看似份量少，但雞蛋能夠提供飽足感。照著以下的飲食法，可以幫助在7天減重5公斤。
- Dec 01 Thu 2016 13:53
早起空腹喝一次，30天就能凈化血管
這個食療方子之所以有效，在於它所用原料幾乎都是血管的保護神。先說蒜，它能降低膽固醇，使動脈斑塊減少，因而可以預防動脈硬化及冠心病；生薑起的是一個強壯血管的功能，因為它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用；蘋果醋的作用主要是軟化血管，其蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝，檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性。
- Dec 01 Thu 2016 13:50
懶人激瘦法大公開！黃瓜減肥法
想要減肥的您有福了！「黃瓜減肥法」能讓您在短短兩個星期甩肉高達7公斤。如其名，這種天然減肥法的主要成分是小黃瓜。您可以在任何時間，特別是在飢餓時，無限制的食用小黃瓜。
- Nov 30 Wed 2016 15:50
胃不好少吃8種食物 小心惹來胃痛！
1、薄荷
薄荷會放松食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
- Nov 30 Wed 2016 15:47
別看它很小也不起眼，睡前吃幾顆，隔天能拉出2斤體毒，比洗腸還厲害！
有 些食物雖然不起眼，但是滋補養生的作用卻不小，有時候你都想不到小小幾粒就可以起到很強大的作用。比如說亞麻籽，調查顯示，心臟病是現在人們致死的最大的 原因。而亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，不僅能預防乳腺癌和心臟病，還對身上多發的關節炎和過敏性腸道綜合征導致的疼痛有預防作用。另外還有很多小食物，看起 來很小也很不起眼，卻對人體有很大的好處，不妨來看看吧。
- Nov 30 Wed 2016 15:45
只要在洗潔精裡加入「這個」，不管瓷磚的縫隙多黑都能乾淨如新！
只要在洗潔精裡加入「這個」，不管瓷磚的縫隙多黑都能乾淨如新！朋友試了都說好~
- Nov 29 Tue 2016 15:02
11個神奇絕招，趕快收藏吧！
電腦的出現，使頸椎病患者發病呈直線上升，頸椎病對人的健康危害很大，能夠給人帶來80多種不適症狀，如果每天自己拉拉大拇指，就可以保護頸椎，不得、少得、難得頸椎病，拉大拇指的是一定要拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉，才能取得好的療效。
- Nov 29 Tue 2016 14:58
一招制勝，除去冰箱異味！！
冰箱難聞？不要怕，教你一招制勝，除去冰箱異味！！
