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4. 有益的食物亦應酌量食用，單一大量食用無益健康
- Mar 28 Tue 2017 17:42
腎有多好就有多年輕請每天吃一碗
- Mar 28 Tue 2017 17:36
6種簡易 減肥茶 食譜 有助減肥 去水腫 改善便秘
想冬天變瘦、去水腫，就要喝以下這6種 減肥茶 了！
夏天完結了，最近氣溫急降，即將踏入秋冬。秋冬節慶日子多，很容易一不小心就吃多了，而且由於天氣冷，不但對做運動的熱誠也大大減低，身體的循環系統亦會受到影響，導致便祕、水腫等問題發生。
- Mar 28 Tue 2017 17:28
睡前喝一杯，排便又美容
簡介
- Mar 27 Mon 2017 17:07
堅持練「平板支撐」一個月，身體贅肉沒有了
說到最火的健身動作，一定是平板支撐，這個看似簡單的動作有多火，看完這些明星是怎麼健身的你就知道了。
▼大叔吳秀波愛做平板支撐！
- Mar 23 Thu 2017 17:16
「這樣喝」白開水連續一個月，竟帶來如此神奇的變化！
水是生命之源，被譽為「百藥之王」。美國「生活黑客」網站近日刊文指出，如果戒掉碳酸飲料、酒精等，連喝30天白開水，人的認知力、創造力、心肺功能等都能顯著提高。
- Mar 23 Thu 2017 17:09
補骨第一名竟然是它！
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。 送您好吃涼拌洋蔥作法:
- Mar 23 Thu 2017 17:06
咖啡渣用來養花的4大作用，教你免費自製養花肥料
- Mar 20 Mon 2017 16:28
一杯「神仙茶」，疏通血管不搭支架！
1個穴位就可以緩解心絞痛，救回一條命，你信嗎？
1杯茶就能調理堵塞的血管，不再裝支架，你信嗎？
- Mar 20 Mon 2017 16:20
世界上最簡單的防中風、防痴呆、降血糖的動作
那些長期不鍛煉，久坐如屁屁粘在座椅上的懶鬼們，腦血管就不會晶瑩剔透，血管暢通了。往往越坐越笨。老人久坐不動，則退化超級加快，勤快的老人呆得慢，腦子靈活的老人衰老也慢。
- Mar 20 Mon 2017 16:15
這種葉子不得了，保護肝臟、降血脂、降壓、預防血栓和癌變！
紫蘇，又名蘇麻紅、紅蘇麻，赤蘇、紅蘇、紅紫蘇、香蘇。
