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4. 有益的食物亦應酌量食用，單一大量食用無益健康
目前分類：健康好食 (109)
- Jul 02 Mon 2018 14:06
到台灣，在哪裡可以吃到台灣水果
- Apr 07 Fri 2017 15:17
這一物比人參燕窩滋補，卻比白菜還便宜！
當春風暖暖的吹來，一串串淺綠色漂亮的榆錢兒就開始長出來了~榆錢，你吃過嗎？這道美食在北方是很常見的~
【功效主治】健脾安神，清心降火，止咳化痰，
- Apr 06 Thu 2017 14:53
史上最廉價「最養胃」的粥
南瓜潤肺益氣，驅蟲解毒。含有豐富的果膠，能粘結和消除體內細菌毒素和鉛、汞和放射性元素。果膠還能保護胃腸道粘膜，促進潰瘍面癒合，促進膽汁分泌，促進胃腸蠕動，助消化。
- Apr 06 Thu 2017 14:51
這種水果才是真正的癌症殺手
科學家認為，番荔枝是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。用這種水果製成的果汁，可以有效對抗癌細胞。而這種果汁不僅口感好，而且還不會像化療那樣帶來負麵影響。
從1970年開始，專家們就針對番荔枝，進行了20多項研究。研究結果表明，番荔枝的萃取物，可有效對抗12類癌症的惡性細胞。
- Mar 29 Wed 2017 17:15
香蕉這樣吃，絕對讓你的贅肉掉光光！
1.香蕉燕麥粥
- Mar 29 Wed 2017 17:10
一天花幾塊錢，吃5-6片，軟化血管、融化脂肪
我們的健康守護神，平時頭暈目眩或暈車等不佳癥狀，吃上幾片就好，而很多人最喜歡的是醋泡子薑，酸辣脆爽，在家就經常當零食吃，或是吃白粥時的絕佳拍檔。子薑就是嫩薑，當下正是子薑大量上市價格也在合理範圍內，買來幾斤，泡上幾罐可以慢慢享用。
減肥會上癮！現泡的一杯刮油茶，喝半年甩60多斤，去腫排凈廢物！它不僅能做藥，也可做菜，廚房中更少不了薑。古人雲：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，說的就是這個理。
- Mar 28 Tue 2017 17:42
腎有多好就有多年輕請每天吃一碗
- Mar 28 Tue 2017 17:36
6種簡易 減肥茶 食譜 有助減肥 去水腫 改善便秘
想冬天變瘦、去水腫，就要喝以下這6種 減肥茶 了！
夏天完結了，最近氣溫急降，即將踏入秋冬。秋冬節慶日子多，很容易一不小心就吃多了，而且由於天氣冷，不但對做運動的熱誠也大大減低，身體的循環系統亦會受到影響，導致便祕、水腫等問題發生。
- Mar 28 Tue 2017 17:28
睡前喝一杯，排便又美容
簡介
- Mar 23 Thu 2017 17:09
補骨第一名竟然是它！
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。 送您好吃涼拌洋蔥作法:
- Mar 20 Mon 2017 16:15
這種葉子不得了，保護肝臟、降血脂、降壓、預防血栓和癌變！
紫蘇，又名蘇麻紅、紅蘇麻，赤蘇、紅蘇、紅紫蘇、香蘇。
- Mar 10 Fri 2017 17:07
最簡單的食物，最大的功效。
一香菇
- Mar 10 Fri 2017 17:04
8種特別推薦給女人的煲湯！
超適合女生的煲湯食譜大全，各種功效，各種好喝！
- Mar 10 Fri 2017 17:02
每天一勺沖水喝，補血養顏排黑血！
減肥省大錢，每天一勺沖水喝，一月瘦五公斤，補血養顏排黑血！喝完皮膚還白嫩！特別適合容易長肚子的上班族！
- Mar 09 Thu 2017 15:31
超神奇！這些水果蒸熟吃，功效立刻多10倍！
超神奇！這些水果蒸熟吃，功效立刻多10倍！不只養顏美容，更能防治百病！太不可思議了!!
- Mar 07 Tue 2017 16:24
「薑黃素」吸收率多「20倍」！癌症剋星「薑黃」這樣吃，讓癌細胞自動凋亡!!
「薑黃素」吸收率多「20倍」！癌症剋星「薑黃」這樣吃，讓癌細胞自動凋亡!!
薑黃素可抑制癌細胞分裂並保護健康細胞
- Mar 07 Tue 2017 16:14
常常抽煙的人，多吃這6種清肺食物，有效的排出清除肺部毒素
吸煙有害健康，這個幾乎是人人都懂的道理，香煙在燃燒過後，會產生20多種毒素，其中對我們的健康危害最大的就是尼古丁和焦油，尤其是尼古丁對於生命來講，直接等同於毒藥。
- Mar 02 Thu 2017 16:03
這10種蔬菜不用施肥、不長蟲，在陽臺用一個塑膠框就能種出來！
這10種蔬菜不用施肥、不長蟲，在陽臺用一個塑膠框就能種出來！
很多人不喜歡春天種綠葉菜，大部分都認為春天的葉菜產量不高，還愛生蟲，不打藥幾乎長不起來，可今天給大家推薦的這10種蔬菜卻是比較好種的，而且不用施肥也能長的非常好
- Mar 02 Thu 2017 15:55
想要排毒、清腸、瘦身？這6瓶蔬果汁來幫你
通過喝新鮮的蔬果汁來達到排毒清腸瘦身的目的。其核心是要按照順序在一天內喝完6瓶蔬果汁，每瓶（500ml）之間間隔約2個小時。
