現在的大部分人都一門心思的埋首於工作，久而久之就被某些職業病纏上身，如肩周炎、頸椎病等。那麼該如何緩解肩周炎呢？今天就來學這6動作，幫助你緩解肩周炎。
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- Mar 29 Wed 2017 17:12
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世界上最簡單的防中風、防痴呆、降血糖的動作
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1分鐘神奇「頸椎回正操」踢走偏 頭痛
上班工作和失眠的時候往往最容易 頭痛 ，其實有原因，原來這4個生活小習慣會導致頭痛！快來學學以下3個立即止頭痛的方法吧！
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超有效！塑身女皇鄭多燕 教你打造完美蜜桃臀
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韓國超火的「虐肚操」春節後跟肥肚皮說拜拜
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韓國目前最夯「少女時代螞蟻腰」的8招燃脂動作！
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9組動作消除大肚子，快速瘦出小蠻腰
很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，形成「大肚子」這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易進入血液循環造成危害，成為名副其實的「心腹」之患。
今天為大家介紹幾組減肚子有效的方法，幫排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂，促進腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰，消除「心腹」之患。
